Snustobak er en type svensk røgfri tobak. Den snuses eller indtages oralt og kræver ikke spyt. Tobakken placeres under overlæben i længere tid. Nogle mennesker bruger det som et alternativ til cigaretter, mens andre bruger det som et supplement til rygning. Der findes mange mærker af snustobak, og nikotinindholdet kan variere meget. Nogle mærker indeholder også smagsstoffer som f.eks. mynte eller mentol. Snustobak er dog ikke uden risici. Som alle former for tobak kan det føre til afhængighed og øger risikoen for kræft, hjertesygdomme og andre sundhedsproblemer. Ikke desto mindre finder mange mennesker snustobak som et mindre skadeligt alternativ til cigaretter og anden røgtobak. Du kan Se mere her.
Snus vs. cigaretter
Snus er en form for røgfri tobak, der stammer fra Sverige. Det er en form for fugtigt tobakspulver, der placeres under overlæben i længere tid. I modsætning til tyggetobak kræver snus ikke, at man spytter, og der er ingen risiko for passiv rygning.
Cigaretter ryges derimod ved at tænde enden af cigaretten og indånde røgen i lungerne. Cigaretter indeholder tusindvis af kemikalier, herunder tjære og nikotin, som er skadelige for både rygere og ikke-rygere. Passiv rygning fra cigaretter er også farlig, da den kan indeholde mange af de samme skadelige kemikalier som førstehåndsrøg.
Så hvad er bedst – snus eller cigaretter?
Der er ikke noget let svar på dette spørgsmål, da de risici, der er forbundet med hver enkelt af dem, afhænger af en række faktorer, herunder hvor meget og hvor ofte du bruger dem. Der er dog nogle vigtige forskelle mellem de to, som kan hjælpe dig med at træffe en mere informeret beslutning.
En vigtig forskel er, at cigaretter indeholder tusindvis af skadelige kemikalier, mens snus kun indeholder en håndfuld af dem. Det betyder, at selv om begge dele er farlige, er cigaretter betydeligt mere skadelige for dit helbred.